Руководитель региона передал родителям Игорю и Светлане Поповым орден генерала Шаймуратова, которым был посмертно удостоен Руслан. Указом Путина за героизм, проявленный при исполнении воинского долга, Попова посмертно наградили вторым орденом Мужества.
В 2010 году окончил гимназию № 39. Учился в Институте права БашГУ.
В 2011 году Руслана Попова призвали в армию. Воинскую службу он начинал в Севастополе, в морской пехоте. С сентября 2011 года по май 2012 года служил механиком-водителем БТР 382-го отдельного батальона морской пехоты Черноморского флота в городе Темрюк (Краснодарский край).
С октября 2012 года по июнь 2014 года Руслан Попов — стрелок-радиотелефонист, стал командиром отделения 34-й отдельной бригады оперативного назначения внутренних войск МВД России. В эти годы он служил в Нижегородской области.
С июня 2014 года по октябрь 2015 года служил на Северном Кавказе разведчиком-пулемётчиком, командовал отделением 358-го отдельного батальона оперативного назначения Росгвардии.
С января 2016 года по январь 2020 года — командир разведывательного отделения роты глубинной разведки 96-й отдельной разведывательной бригады 1-й гвардейской танковой армии. Во время службы в этой бригаде трижды направлялся в служебную командировку в Сирию.
С апреля 2022 года по июль 2023 года — разведчик-сапёр, командир отделения глубинной разведки взвода глубинной разведки 96-й отдельной разведывательной бригады 1-й гвардейской танковой армии. В июле 2023 года Руслану Попову доверили командование взводом.
С 15 мая 2022 года — участник войны на Украине.
Руслан Попов погиб 13 июля 2023 года.
За годы службы Руслан Попов награждён орденом Мужества, медалями «За воинскую доблесть» МВД РФ, «Участнику военной операции в Сирии», «За укрепление боевого содружества», «За участие в миротворческой миссии в Сирийской Арабской Республике», «Участнику специальной военной операции» и другими наградами.
